Забудьте про волшебную таблетку от невроза и Панических Атак

Миллионы женщин живут с этим страхом, великолепно, десятилетиями. И он как раз помогает им не поправляться. Сели кушать - и тут же начинаем бояться растолстеть. От картошки - половинку, от хлебушка - четвертинку, а котлетку как лучше целую скушать, как и любой белок. От него не поправляются. Мне страшнее, когда муж принес килограммовый торт домой, а дети его есть отказались.

Реальная история: боязнь поправиться не позволяла мне худеть

Перейти к содержимому Очень важно понимать, что всем нам нужен единственно правильный путь. Нельзя одновременно иметь трех врачей, читать разные книги и выполнять две разных программы лечения. Это только запутает вас, будет еще больше давить на ваш усталый мозг, которому больше всего на свете нужен отдых. Ваш мозг слишком устал для того чтобы каждый день подвергаться бомбардировкам новой информацией.

Пользователь Скиданова Анна задал вопрос в категории Здоровый образ жизни и получил на него 7 ответов.

Различные пищевые расстройства, связанные с нарушением восприятия себя — увы, не редкость. Вот такую историю прислала нам девушка: Страдаю от расстройства пищевого поведения РПП. Если коротко - у меня неконтролируемые приступы обжорства кажется, это называется"компульсивное переедание". Я запихиваю в себя всё, что вижу вокруг, пока не начинает тошнить. Не могу остановиться вот уже полгода.

Раньше удавалось контролировать себя, сейчас все попытки заканчиваются очередным обжорством и слезами при виде своего отражения в зеркале. Набрала больше 6 кг, меня это пугает нельзя толстеть, больной позвоночник. До этого около двух лет назад был период почти полного голодания, 3 месяца сидела на одном кофе и боялась есть, считала себя толстой. Теперь же я впала в другую крайность — я не могу остановиться есть, короче, у меня обжорство, простите, что повторяюсь.

Как с этим бороться? У кого был подобный опыт? Как прокомментировал просьбу о помощи девушки известный психолог сексолог Валентин Денисов Мельников:

Я тебя умоляю, не надо продолжать такую"диету", ни к чему хорошему она не приведёт. Прочитала я твоё письмо и ужаснулась, скорее всего, я выше тебя в силу твоего возраста, а вес у меня такой, как был у тебя. Меня из-за этого ещё глистой называли, но я не комплексовала. Слава Богу, что сейчас это ещё обратимо. Однажды я 3 дня ничего не ела, так я работать нормально не могла, а как ты на уроках сидишь. Я очень хочу, чтобы ты была здорова, крепка, чтобы в голодные обмороки не падала, чтобы кости не торчали, это никому не нравится.

поправился, он продолжил заниматься своими делами. Однажды настал тот день, когда Минг отправился в деревню, которая находилась в горах.

Вешу я 46 кг, раньше весила 52 кг похудела я не быстро, в течении трёх месяцев , не хочу набрать их обратно. Каждый раз, когда я что-то ем, я думаю сколько там калорий, сколько жиров, углеводов Раньше такого не было, а теперь за каждый съеденный кусочек я себя корю, мне кажется, что я поправляюсь буквально от всего, каждый день взвешиваюсь и боюсь увидеть, хотя бы новые г. Помогите советами, я больше так не могу, меня всё вокруг раздражает, и радости в жизни все пропали!!!

Как избавиться от страха потолстеть

Вопросы и ответы в эфире армянского радио: Доброго дня, Борис Михайлович!

Мечта сбылась, Вы похудели на кг, но вместе с желанным весом приходит навязчивый страх потолстеть. Этот страх преследует.

Здравствуйте Надеюсь, вы мне подскажете, что делать. Я с 18 лет начала сбрасывать вес ну как сбрасывать, я просто ем, ем, а потом бегом в туалет и вызывать рвоту. Мне очень стыдно об этом рассказывать! Но я уже начала бояться за своё здоровье, я читала, что это может привести к прекращению менструации, мне очень хочется знать, к чему это может ещё привести?! Я испытываю чувство страха, что поправлюсь, а ведь я ещё молодая, можно сказать, ребёнок, и не хочу всегда после еды бежать в туалет!

Я очень боюсь за своё здоровье. Я уже начала подумывать, а не булимия ли у меня

Шаги к беременности. Шаг 4 - Избавляемся от страхов

С недавних пор самым опасным местом в моем доме стали… весы. Три месяца назад я каждое утро буквально на них и радовалась циферкам на табло. Но после диетического аскетизма меня потянуло на вкусненькое, и вес полез вверх.

Как сделать свою жизнь эффективнее, изменив несколько привычек Как избавиться от страха поправиться и перестать думать о еде .

С благодарностью из Италии Избавиться от булимии легче летом! Одним из механизмов сопротивления лечению булимии служит — страх набора веса. Долгое время девочки боятся обращаться за помощью, так как считают, что во время терапии булимии они поправятся. Я бы рекомендовала не обобщать эти данные, а исходить из знаний конкретного организма и психики, ведь в теле каждого всё очень индивидуально. Действительно, при начале купирования срывов, и нормализации питания булимика, тело может первое время задерживать воду.

Надо учесть, что при булимии происходит постоянное обезвоживание организма. Но спустя две-три недели, как правило, тело самопроизвольно начинает стабилизировать вес и отдавать лишнее. И даже если возникает вопрос снижения веса, по оптимальным показаниям, то легче это сделать в летний период. И главное — вокруг море зелени, овощей, фруктов, легких десертов и проч.

Действительно ли нужно снижать вес? Если есть показания к снижению веса, то вызывание рвоты — не средство. Непродолжителен эффект и опасен.

Рейтинг топ блогов рунета

Вы проснулись утром, внимательно посмотрели в зеркало. Может быть, чтобы улыбнуться себе и пожелать хорошего дня, а может, чтобы проверить, не изменилось ли ваше тело за эту ночь, не приросло ли пару лишних миллиметров или сантиметров на талии. Спереди, сзади, в профиль. Визуального осмотра недостаточно — вы направляетесь к весам. Фуфф, цифра все та же, с прошлого утра ничего не изменилось.

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме"страх поправится". Это поможет вам быстро .

Разумеется, неуверенные в себе дети начинают комплексовать из-за своей полноты, считают себя хуже других, мучатся и страдают. Свято место пусто не бывает. Это одна из главных опасностей данного комплекса. Иногда полнота бывает вызвана болезненными изменениями в организме человека, тогда избавиться от нее практически невозможно.

Значит, надо научиться с ней жить. Кто сказал, что все люди должны быть худыми? Это все влияние моды смотрите раздел мода , куда ни глянь — и в журналах, и на телевидении одни только худые барышни, кожа да кости; можно подумать, что полненьких не существует на свете!

Постоянный страх потолстеть

Если раньше люди боялись голода, то сейчас бояться еды. Люди реально терзаемы страхом, что кусочек сахара мяса, ГМО-кукурузы, сои, рыбы и др нанесет им непоправимый урон фигуре и здоровью. Народная мудрость предлагает свое решение этого вопроса:

iStockPhoto Бросить курить мешает страх поправиться один из главных барьеров на пути к отказу от курения — страх поправиться.

Опубликовала в группе Планирование беременности Шаги к беременности. Шаг 4 - Избавляемся от страхов Страх - это вообще ужасное человеческое чувство. Особенно оно ужасно для женщин, которые желают забеременеть. Ведь страх откладывает в подсознании Вашу беременность на более длительный срок, грубо говоря. Поэтому от страхов нужно обязательно избавляться, и чем раньше, тем лучше! Какие страхи могут мешать забеременеть?

Страх перед физической болью - страх рожать.

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Вот такую историю прислала нам девушка: Страдаю от расстройства пищевого поведения РПП. Если коротко - у меня неконтролируемые приступы обжорства кажется, это называется"компульсивное переедание".

Как избавиться от страха поправиться Позвольте себе есть всё – любые продукты.

Мечта сбылась, Вы похудели на 5 - 20 кг, но вместе с желанным весом приходит навязчивый страх потолстеть. Этот страх преследует многих женщин внешне стройных и успешных. Страх потолстеть может появиться по разным причинам Женщина похудела с большим трудом, а теперь не хочет проходить через все испытания снова. Глядя, на корпулентных мам и бабушек, многие девушки не хотят стать на них похожими в будущем. Нежелание взрослеть и приобретать заложенные в женщину природой формы. Идеалом женской красоты современности является худая фигура, недостижимая для многих девушек из-за их конституции, отсюда комплексы и страх.

Боязнь беременности, которая приведет к увеличению веса. Страх потолстеть приводит порой к психологическим расстройствам, анорексии , которая в свою очередь грозит остановкой сердца. Корни страха заключаются в отсутствии любви к себе и своему телу. Страх потолстеть и боязнь еды практически одно и то же. Если проанализировать темы форумов, окажется, что страх потолстеть преследует многих девушек.

Здравствуйте, мне 19 лет рост см, вешу я 57 кг. Я знаю что это нормальный вес, но я очень боюсь потолстеть, я постоянно думаю только об этом, когда поем у меня возникает чувство вины. Я не знаю что делать????

9 способов избавиться от страха - Как побороть страх и стать сильнее духом